Uno de los temores mayores a los que nos enfrentamos con respecto a los hijos es el de la pérdida, la distancia o la lejanía. Del mismo modo que durante nueve meses los tenemos conviviendo en nuestro vientre, formando parte de nosotras mismas, siendo un ser dependiente de nuestros gestos e, incluso, de nuestras emociones, quisieramos que la misma naturaleza creara un universo íntimo donde sólo convivir abrazados a nuestro hijo como un solo cuerpo.

Y así es como, de algún modo, la poetisa chilena Gabriela Mistral, gran especialista en poemas infantiles de los que hemos reproducido algunos en otras ocasiones como Caricia o Piececitos, nos muestra la visión del desprendimiento maternal, ese miedo a que su hija, impactada por los brillos de la vida pueda renunciar a los pequeños y cotidianos gestos que su madre le ofrece a diario. Un hermoso poema que hace años fue musicado por la cantautora española Rosa León.

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Cuando la época de embarazo, especialmente el último trimestre, te coincide con los meses de más calor, puede resultar realmente molesto e incómodo ya que nuestro cuerpo, a la vez que se encuentra más pesado y menos ágil, también sufre las consecuencias hormonales internas que nos hacen, entre otras cosas, que no podamos regular nuestra temperatura adecuadamente. Entonces el verano se convierte, más allá de toda imaginación, en un infierno.

Por eso y para que puedas disfrutar de un verano estupendo y sin los agobios de los excesos de calor, a continuación te ofrecemos unos cuantos consejos e ideas útiles que te ayudarán a aliviarte y disfrutar de tus vacaciones.

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Nosotros ya os hemos contado algunas recetas para que podáis ir cambiando de purés con vuestros bebés. Una receta muy nutritiva y que suele gustarle mucho a los niños es un puré de tomate al que le añadiremos merluza. Su sabor puede ser parecido al del pescado guisado con tomate. Os dejamos el modo de hacerlo por si queréis probarlo con vuestros pequeños terremotos.

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Uno de los objetos que más agradecen los niños cuando empiezan a dar sus primeros pasos o acaban de iniciarse en el necesario mundo del paseo, son las sillas. Pequeños muebles que, adaptados a su estatura, le sirven como apoyo y descanso además que como total imitación ante los mayores. Son muchos los diseños y formas que la industria realiza para ellos, sólo nosotros debemos asegurarnos cual es el más seguro para ellos y el más bonito para complementar la decoración de nuestro hogar.

A mí me han gustado, especialmente, estas sillas que, con unos trazos sencillos resultan muy atractivas a la vista, al mismo tiempo que parecen ser muy bien aceptados por los más pequeños. Elefantes y jirafas son los reyes de este simpático diseño.

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Además de ser tan especial emotivamente, es importante que utilicemos productos que también cuiden y mimen la delicada piel del bebé. En realidad, la piel de un recién nacido no necesita un limpieza estricta en el sentido de eliminar una gran suciedad, sino que es más bien un ritual de placer para el niño. Por eso los productos que se usan tienen que proteger al niño mucho más que limpiarle.

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Es más o menos habitual que a lo largo de la infancia nuestro niño vaya experimentando con su cuerpo, observando todos los orificios que lo componen. Al pequeño le resulta atractivo cada descubrimiento de sí mismo y va a ponerse a prueba, como un juego, a fin de que comprobar hasta donde llegan sus pequeños juguetes o cualquier otro objeto que encuentren por el suelo.

La primera acción es introducirla en la boca, lo que puede provocar, atragantamientos con serias consecuencias. Pero también van a intentarlos introducir por la nariz o por los oídos. En estos casos debes seguir una serie de pautas a fin de que esta, inocente acción acabe complicándose más de lo debido.

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El embarazo y la lactancia son etapas de la vida de una mujer en las que, en el 90 por ciento de los casos, la lencería sexy femenina pasa a un segundo plano. Pero no porque nosotras queramos sino porque la ropa interior que hay para estas situaciones son bastante poco favorecedoras ya que están pensadas para la comodidad y la sujeción. Sin embargo se deja bastante de lado la moda y el glamour.

En los últimos tiempos hay una tendencia a intentar cambiar este aspecto. Sin embargo, aunque ya hay tejidos estampados y formas más elegantes, aún tendremos que esperar nueva moda en lencería para embarazo y lactancia. En una apuesta por dar un paso adelante en este sentido, la marca de cuidado infantil Chicco acaba de presentar Mammy underwear, una colección de ropa interior para las madres de hoy.

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Uno de los nutrientes más necesitados, no solo durante el embarazo si no, también, para el posterior desarrollo del bebé, es el calcio. De él va a depender que disfrute de unos huesos fuertes y sanos, una sólida estructura ósea que va a mantener su anatomía a lo largo de la vida y unos dientes fuertes con los que, literalmente, comerse el mundo. Además se ha descubierto que una buena reserva de calcio en la infancia, evita muchas muertes en la edad adulta.

Al pensar en calcio, automáticamente, nuestra mente nos lleva a la leche y productos lácteos. Es cierto que las primeras necesidades de este mineral lo vamos a conseguir a través de la leche materna, pero no debemos olvidar que son otros muchos alimentos los que contienen calcio y que, ante una dieta con necesidades especiales: intolerancia a la lactosa, anemia… nos pueden ayudar a aumentar los niveles de este nutriente. Entre ellos están algunas verduras como las siguientes:

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El tema de los animales es una constante en las letras de las canciones de los niños pequeños. Primero porque de manera automática, los niños sientes un enorme cariño por todos los animales a los que les gustaría adoptar como mascotas. A todos ellos. Y segundo porque de este modo les ayudamos a que aprendan a amar la naturaleza y el reino animal. En otras ocasiones hemos compartido con vosotros canciones sobre pollitos, y más de una, sobre los cerditos. La de hoy versa sobre los ratoncitos.

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La época de la gestación es una de las más impactantes que puede experimentar una mujer. No sólo a nivel físico se produce uno de los más grandes milagros que nos ofrece la naturaleza si no que, también, a nivel psicológico nuestra mente sufre grandes alteraciones, altibajos que nos llevan de la alegría a la tristeza en un limitado espacio de tiempo. Por un lado se encuentran las hormonas, desestabilizándolo todo, y por otro nuestra propia preocupación ante el futuro, dudas sobre nuestras capacidades maternales o si vamos a ser capaces de cubrir todos sus afectos adecuadamente.

Pues del mismo modo que le transmitimos nuestra genética o los nutrientes para su desarrollo, también lo hacemos con las emociones. Al menos a esta conclusión han llegado en la Universidad japonesa de Nagasaki tras estudiar a un buen número de embarazadas.

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